三ヶ月の入院を経て退院したウッドベースチャキちゃん

日付け変わりまして昨日は私のアクシデントで入院、手術中だったチャキさんのF-30ウッドベースが退院して、三ヶ月ぶりに我が家へと帰ってきてくれました。
この三ヶ月、長かったような短いような、とにかく心待ちにしていた私のウッドベースは無事手元に舞い戻ってきたわげであります。

写真はチャキF-30と、左からフェンダーフレットレス・ベース、ジャコ・パストリアスシグネイチャーモデル、真ん中はシタール、そして右はチャキのF-30です。我が家の弦楽器御三家です。
しかし!これでまた部屋が狭くなる! 到底寝れるスペースなんて無くなってしまったのが難点^^; 部屋狭くなるでしかし!

話は変わりますが今日も19時から23時の閉館時刻までジムに行っておりましたが。先日書いた新崎人生さん目撃談は、どうやら新崎人生さん本人で間違いないようです。
フリーウェイトフロアで私がバーベルスクワットをしようとして、しかし新崎さんが20kgの重りを使ってたので、私は10kg×2で代用してましたが、新崎さんが20kgの重りを使い終えると「すみませんね、お借りして」と私に話しかけてくれました。
しかしそれにしてもあのオーラ、到底安直に「新崎さんじゃないですか!」だなんて声をかけられるものではありませぬ、、、しかしプロも来るんだなー、コナミスポーツは。

またまた話変わりまして私のカラダのことについてですが、ブランクはあったもののまた胸から腕にかけて筋肉が以前より、それ以上になってます。
そして順調に筋肉痛、この筋肉痛はとても大事で、筋繊維の破壊が起こっている状態で、プロテインなどのタンパク質を摂取することで筋肉の肥大化に繋がるわけです。
身長167cm、体重67.7kg、体脂肪率16.9%、筋肉量53.7kg、基礎代謝量は1630と、このまま体脂肪を削ぎ落としたいなー。

そんな感じです♪
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